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糖尿病一日门诊周三等你哟

  妊娠期糖尿病,就是怀孕才出现的糖尿病,怀孕以前糖代谢正常,生完孩子之后又恢复正常,孕前BMI(即体重指数)超重的妈妈更有可能面临这种情况。

  在孕期,孕妈妈体内会出现比没有怀孕时更多的物质,比如雌激素、孕酮、胎盘胰岛素酶等,中晚期更多,导致血液里的糖分难以顺利进入各个通道代谢,以致于血糖变高。这就是很多孕妈妈,为什么怀孕前没有糖尿病,但怀孕后患了糖尿病的原因。

  “糖妈妈”和“糖宝宝”的危机

  1、易致巨大儿,分娩困难

  糖妈妈体内无法代谢掉的糖分一部分会被胎儿吸收,糖会被转化为脂肪和蛋白质,胎儿的体重增长就比正常情况要快,分娩时往往超过8斤,成为巨大儿,糖妈妈分娩就很困难。

  2、糖宝宝的肺发育受影响

  由于高血糖的刺激,胎儿胰岛素分泌增加,形成高胰岛素血症,胎儿肺成熟会因此延迟。

  3、糖宝宝出生血糖低,可能导致智力损伤

  糖宝宝出生后,仍然保持在母体中高胰岛素状态,而妈妈不再能提供足够的血糖支持,宝宝的血糖会下降,而新生儿大脑能量需求旺盛,主要靠血糖提供能量,如果不及时治疗,会影响宝宝的智力发育。

  4、巨大儿未来患病几率大

  巨大儿宝宝在长大后患肥胖症的几率较大,同时,易患糖尿病、高血压等多种疾病。

  水果吃对可降糖

  “柚子”和“糖妈妈”最配

  一般来说,大多数“糖妈妈”可以通过生活方式的干预使血糖达标,平时经由饮食和运动来进行血糖管理。

  1、饮食

  少食多餐、定时定量进餐,对控制血糖非常重要。“糖妈妈”应多食优质蛋白,如牛肉、鸡肉、瘦肉,少食肥肉,淀粉类食物也应少吃,比如红苕、土豆、藕,进食了淀粉含量高的食物,应减少主食进食量,绿色蔬菜可多吃。每天宜根据体重计算摄入热量。

  糖妈妈不是完全不能吃水果,高糖分水果,如西瓜、火龙果、香蕉等尽量不食,而柚子由于其含有胰岛素样物质,具有降糖效果,非常适宜糖妈妈食用,但也应注意不要过量。

  2、运动

  餐后快走是最常用的简单有氧运动,快走坚持半小时,会比较有效果。但如果有心脏病、高血压、糖尿病微血管病变、宫颈机能不全、先兆早产或流产、前置胎盘等问题时,则不宜过多运动。

  3、药物

  少数孕妈经营养和运动干预后,血糖仍不能达标者,需要应用胰岛素或加用安全的口服降糖药治疗。

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